行橋～別府100キロウォークの練習（行橋～豊前間）
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いよいよ再来週に迫ってきました!!
行橋～別府100キロウォーク!!
昨年初参加した時の辛かった想い出が
夢に出てきて、うなされる日々を過ごしている今日このごろだったので、
本日は行橋～別府100キロウォークに向けたトレーニングとして
行橋～豊前までの約20キロを歩きました。
天候は曇りで涼しく、風も強すぎず、弱すぎずで
非常に歩きやすかったです。
ただ・・・こんなにも好条件だったのにも関わらず
ゴールした時の状況は、散々でした・・・。
一応北九州フルマラソン2018にもエントリーしたため、
日々のトレーニングとして、最初は5キロ、最近では
7キロ走っていました。
日頃走っていたおかげで身体の疲労感は、ほとんどなく、
筋力的にも、まだまだ大丈夫でした。
しかし!!
歩いて2時間程度（約10キロ地点）経ったくらいから、
足の裏にマメができはじめ、そして3時間経過後（約15キロ地点）には
足首を痛めてしまいました。
マメができたり、足首を痛めると、歩くのが辛くなるのは、もちろん。
変な歩き方をしてしまうので、さらにダメージが大きくなるんですよね。汗
50キロ近く歩いてマメができた、足を痛めたなら
わかるんですが、たったの10キロ、15キロでこんなんじゃ
先が思いやられます。汗
・靴下が伸びてフィット感がなかったので、靴下を買い換える
・テーピングをする
・マメ防止のスプレーを塗る
と言った対策はとるつもりですが、こんなにも
足が貧弱だと今から不安ですね。
今日が長距離を歩ける最後の日だったので、
「よし！行ける!!」と自信を付けたかったんですが・・・
今回の練習と、今までの練習会を含めると
100キロウォークの全行程は歩いているので、
最後は気合と根性で2017年の行橋～別府100キロウォークも
完歩したいと思います!!
今年参加される方!!
一緒に頑張りましょう!!