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北九州フルマラソン2018に向けたトレーニングの開始

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行橋~別府100キロウォークの練習会(宇佐~別府間)
行橋~別府100キロウォークの練習会(宇佐~行橋間)
に参加する等、10月に開催される100キロウォークに向けた
トレーニングをしている今日この頃ですが、職場の人から
北九州フルマラソン2018へのお誘いを受けたので、締切日ギリギリに
エントリーしちゃいました。汗

実は去年も100キロウォーク、フルマラソンどちらも
参加して、どちらも完歩できました。
※フルマラソンも完走ではなく、完歩でした。汗

タイムは別として、どちらもゴールすることは
できたので、今年も挑戦してみることにしました。

まあフルマラソンの方は倍率も高いので、エントリーしたからと
言って、抽選で当たるとは限りませんが、とりあえず100キロウォークの
練習も兼ねてトレーニングを開始しました。

いきなり長距離を走ると、さすがにキツイので、とりあえず
昨日は、時速10キロで5キロだけ走りました。

100キロウォークの練習のおかげで、これくらい走っても
足の方は全然平気でしたが、息切れが凄い。汗

ウォーキングは足への負荷は凄いですが、心肺機能は
鍛えられないので、昨日はゼェーゼェー言いながら、
何とか走りきれました。汗

また少しずつ距離とスピードを上げていって、身体作りを
頑張りたいと思います。

とりあえずは直近の100キロウォークを何とかクリアしなければ!!

アドセンス







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